Автор Ксения Сосновская, участник похода Часть 1. Я очень люблю горы. Именно там ощущаешь единение с мирозданием и чувствуешь себя настоящим. Именно […]
Четырехнедельный цикл подготовки перед восхождением на Эльбрус Альпинизм, или горный туризм, не должен являться единственной формой повышенной физической активности человека в годовом […]