Памятка начинающему туристу — «Как правильно собрать рюкзак».

Первое, что нужно запомнить, это то что центр тяжести рюкзака должен быть расположен в районе лопаток, при этом максимально близко к спине. Чем дальше центр тяжести от тела, тем больше вы устанете, даже при небольшом весе, чем выше или ниже, тем неудобней будет идти.
1. В нижнее отделение или, при отсутствии перегородки, в нижнюю треть рюкзака укладываются лёгкие, но объёмные вещи (спальник, тёплую одежду, и т.д.).
2. Наиболее тяжёлые вещи необходимо уложить ближе к спине. Обычно это еда в виде консервов, запас воды или чего-либо покрепче, всякое железо, словом всё что имеет плотность близкую или большую, чем вода.
3. Одежда, возможно палатка, т.е. вся остальная поклажа размещается после. Наиболее нужные вещи укладываются выше, к примеру аптечка, что бы быстрее можно быть достать.
4. Дневной перекус, посуда, туалетная бумага, накидка от дождя/ветровка, небольшой запас воды и другие используемые во время привалов элементы снаряжения размещаются в верхней части рюкзака.
5. Ключи от квартиры, документы, деньги, и другие ценные и маленькие, но абсолютно не нужные в походе вещи укладываются во внутренний карман клапана. Нужные же вещи, как зажигалка, фонарик, нож, репелленты, карты, компас следует положить в наружный карман клапана или другие карманы, чтобы ими можно было воспользоваться не распаковывая/не снимая рюкзак или даже не прерывая движения.
6. Длинномерные предметы (каремат, дуги от палатки, бутылки с водой) крепятся по бокам рюкзака при помощи строп и нижних ограничительных карманов. Но следует помнить, что излишняя ширина рюкзака будет мешать на узких тропах в лесу.
После укладки затяните рюкзак, чтобы он стал монолитным, проверьте, чтобы не было перевеса на левый или правый борт и смело отправляйтесь в поход. Следует помнить, что вес рюкзака не должен превышать 1/3 от веса вашего тела, иначе далеко вы с ним не уйдете.
Всё написанное выше применимо для треккинговых рюкзаков объёмом от 45 до 90 литров с жёсткой спинкой и латами, т.е. для всех наиболее распространённых и используемых моделей.